Liebessprachen können ein Gespräch anstoßen, doch ihre Kategorien haben Grenzen, sagen Therapeutinnen und Therapeuten

Liebessprachen können Paaren eine Möglichkeit bieten, darüber zu sprechen, wodurch sie sich wertgeschätzt fühlen. Die fünf Kategorien können Beziehungen aber auch zu stark vereinfachen, sagte die Psychotherapeutin Georgina Sturmer der BBC.

Die Idee stammt aus dem 1992 erschienenen Buch *The 5 Love Languages* des amerikanischen Pastors und Beziehungsberaters Gary Chapman. Seine Kategorien sind Worte der Anerkennung, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und körperliche Berührung. Chapman entwickelte das Konzept auf Grundlage von Beobachtungen aus seiner Paarberatung.

Die Beratungspsychologin Sarah Emmerson sagte der BBC, Paare brächten die Kategorien häufig in Sitzungen zur Sprache. Die Forschung stütze kaum die Annahme, es gebe nur fünf Arten, Liebe zu zeigen, und jeder Mensch lasse sich eindeutig einer dieser Kategorien zuordnen.

Das bedeutet nicht, dass es sinnlos wäre, über Vorlieben zu sprechen. Sturmer sagte, das Modell könne Menschen dabei helfen, darüber nachzudenken, was ihnen und ihren Partnerinnen oder Partnern in einer Beziehung gefällt, obwohl sie es für „äußerst begrenzt“ hält.

Sie warnte auch davor, dass eine Kategorie dazu benutzt werden könnte, Druck auf eine Partnerin oder einen Partner auszuüben: Jemand könnte sagen, weil seine Liebessprache körperliche Berührung sei, müsse die andere Person immer körperlich intim mit ihm sein.

Chapman hat körperliche Berührung von Sex abgegrenzt. In einem Interview mit Vice aus dem Jahr 2019 sagte er, dazu könnten auch nichtsexuelle Gesten gehören, etwa Händchenhalten oder eine Hand auf die Schulter der Partnerin oder des Partners zu legen.

Der Psychotherapeut und Sexualtherapeut Marty Klein schlug 2025 in einem Beitrag für Psychology Today einen anderen Umgang mit den Kategorien vor: Man solle sie als Vorlieben statt als Forderungen verstehen. Jemand könne zum Beispiel sagen: „Ich bekomme lieber Geschenke“ statt „Ich muss Geschenke bekommen“, schrieb er.