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Una creadora de TikTok dice que los resultados de sus masajes en el abdomen son temporales. El drenaje linfático clínico tiene otro propósito, y una imagen del antes y el después no permite saber qué causó el cambio.
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Los vídeos de masajes abdominales presentados como «drenaje linfático» prometen una cintura de aspecto más plano y alivio de la hinchazón. La diferencia está entre un cambio temporal en el aspecto o las sensaciones de alguien y un tratamiento para una afección diagnosticada. [1] [2]
En un reportaje de BBC News publicado el 1 October, la creadora de TikTok Abbey Alexandra explica que se aplica aceite corporal y se pasa un rodillo de madera por el abdomen. Dice que la rutina hace que se sienta menos hinchada y reconoce que el cambio visible es temporal. Alexandra tiene endometriosis, que, según dice, le provoca hinchazón. [1]
El NHS describe el drenaje linfático manual como una parte del tratamiento del linfedema, junto con la compresión, el cuidado de la piel y el ejercicio. La hinchazón abdominal puede deberse a otras causas, como los gases intestinales; las recomendaciones del NHS también sugieren masajear el abdomen para expulsar los gases retenidos. Sentirse menos hinchada después de un masaje no demuestra, por sí solo, que el alivio se deba al drenaje linfático. [2] [7]
Un ensayo de 2022 en el que participaron 194 personas con linfedema relacionado con el cáncer de mama no encontró un beneficio adicional clínicamente importante del drenaje junto con otros tratamientos. Una revisión anterior encontró una posible reducción adicional de la hinchazón en dos ensayos más pequeños. Ninguno de esos resultados evalúa la rutina abdominal de belleza. Algunos estudios cosméticos pequeños han registrado cambios en el contorno de la cadera o en las mediciones de los pliegues cutáneos abdominales, pero, sin un grupo sin tratamiento o con un tratamiento simulado, esos cambios no pueden atribuirse específicamente al masaje. [3] [4] [5] [6]
El Dr. Xand van Tulleken dijo a la BBC que el masaje puede ser relajante y reducir brevemente la hinchazón, pero afirmó que no favorece la pérdida de grasa. Cleveland Clinic recomienda consultar a un profesional sanitario antes de probar el masaje linfático en casa y señala que las personas con coágulos de sangre o infecciones deben evitarlo. [1] [9]
9 fuentes citadas · explora las pruebas, las limitaciones y la procedencia.
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