Los lenguajes del amor pueden abrir una conversación, pero las etiquetas tienen límites, dicen terapeutas

Los lenguajes del amor pueden dar a las parejas una forma de hablar de lo que les hace sentirse valoradas, pero las cinco etiquetas también pueden simplificar demasiado las relaciones, según ha contado al servicio de noticias de la BBC la psicoterapeuta Georgina Sturmer.

La idea procede del libro *The 5 Love Languages*, publicado en 1992 por Gary Chapman, pastor estadounidense y consejero sentimental. Sus categorías son las palabras de afirmación, el tiempo de calidad, recibir regalos, los actos de servicio y el contacto físico. Chapman desarrolló el concepto a partir de sus observaciones al asesorar a parejas.

La psicóloga especializada en asesoramiento Sarah Emmerson contó a la BBC que las parejas suelen llevar estas etiquetas a las sesiones. Dijo que las investigaciones respaldan poco la idea de que solo haya cinco formas de expresar el amor y de que todo el mundo encaje perfectamente en esas categorías.

Eso no significa que hablar de las preferencias carezca de sentido. Sturmer dijo que este marco puede ayudar a las personas a reflexionar sobre lo que disfrutan ellas y sus parejas en una relación, aunque lo considera «enormemente limitado».

También advirtió que una etiqueta podría utilizarse para presionar a la pareja: alguien podría decir que, como su lenguaje del amor es el contacto físico, su pareja debe tener siempre intimidad física con esa persona.

Chapman ha distinguido el contacto físico del sexo. En una entrevista de 2019 con Vice, dijo que podía incluir gestos no sexuales, como darse la mano o poner una mano en el hombro de la pareja.

En un artículo publicado en Psychology Today en 2025, el psicoterapeuta y terapeuta sexual Marty Klein propuso otra forma de abordar las etiquetas: tratarlas como preferencias y no como exigencias. Por ejemplo, alguien podría decir «prefiero recibir regalos» en vez de «tengo que recibir regalos», escribió.