Les langages de l’amour peuvent amorcer une conversation, mais les étiquettes ont leurs limites, selon des thérapeutes

Les langages de l’amour peuvent donner aux couples un moyen de parler de ce qui les fait se sentir appréciés, mais les cinq étiquettes peuvent aussi simplifier à l’excès les relations, a déclaré la psychothérapeute Georgina Sturmer à la BBC.

Cette idée vient du livre publié en 1992 par le pasteur américain et conseiller conjugal Gary Chapman, *The 5 Love Languages*. Ses catégories sont les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le toucher physique. Chapman a élaboré ce concept à partir de ses observations lors de séances de conseil auprès de couples.

La psychologue spécialisée dans le conseil Sarah Emmerson a déclaré à la BBC que les couples évoquent souvent ces étiquettes en séance. Selon elle, les recherches étayent peu l’idée qu’il n’existe que cinq façons de manifester son amour et que chacun entre parfaitement dans l’une de ces catégories.

Cela ne signifie pas qu’il est inutile de parler de ses préférences. Sturmer a déclaré que ce cadre pouvait aider les gens à réfléchir à ce qu’eux-mêmes et leur partenaire apprécient dans une relation, même si elle le juge « extrêmement limité ».

Elle a également averti qu’une étiquette pouvait servir à exercer une pression sur un partenaire : quelqu’un pourrait dire que, puisque son langage de l’amour est le toucher physique, son partenaire doit toujours avoir des gestes d’intimité physique avec lui.

Chapman a distingué le toucher physique du sexe. Dans un entretien accordé à Vice en 2019, il a expliqué que cela pouvait inclure des gestes non sexuels comme se tenir la main ou poser la main sur l’épaule de son partenaire.

En 2025, dans un article publié dans Psychology Today, le psychothérapeute et sexologue Marty Klein a proposé une autre façon d’aborder ces étiquettes : les considérer comme des préférences plutôt que comme des exigences. Par exemple, quelqu’un pourrait dire « Je préfère recevoir des cadeaux » plutôt que « Je dois recevoir des cadeaux », a-t-il écrit.