Linguagens do amor podem iniciar uma conversa, mas os rótulos têm limites, dizem terapeutas

As linguagens do amor podem oferecer aos casais uma forma de conversar sobre o que os faz se sentir valorizados, mas os cinco rótulos também podem simplificar demais os relacionamentos, disse a psicoterapeuta Georgina Sturmer à BBC.

A ideia vem do livro *The 5 Love Languages*, publicado em 1992 pelo pastor americano e conselheiro de relacionamentos Gary Chapman. As categorias são palavras de afirmação, tempo de qualidade, receber presentes, atos de serviço e toque físico. Chapman desenvolveu o conceito a partir de observações feitas ao aconselhar casais.

A psicóloga Sarah Emmerson, especializada em aconselhamento, disse à BBC que os casais frequentemente levam os rótulos para as sessões. Segundo ela, as pesquisas dão pouco respaldo à ideia de que existem apenas cinco formas de demonstrar amor e de que todas as pessoas se encaixam perfeitamente nessas categorias.

Isso não significa que conversar sobre preferências seja inútil. Sturmer disse que a estrutura pode ajudar as pessoas a refletir sobre o que elas e seus parceiros apreciam em um relacionamento, embora a considere “extremamente limitada”.

Ela também alertou que um rótulo pode ser usado para pressionar um parceiro: alguém poderia dizer que, como sua linguagem do amor é o toque físico, o parceiro precisa ter intimidade física com essa pessoa o tempo todo.

Chapman diferenciou o toque físico do sexo. Em uma entrevista à Vice em 2019, ele disse que o toque pode incluir gestos não sexuais, como dar as mãos ou colocar a mão no ombro do parceiro.

Em um texto publicado na Psychology Today em 2025, o psicoterapeuta e terapeuta sexual Marty Klein sugeriu outra maneira de abordar os rótulos: tratá-los como preferências, e não como exigências. Por exemplo, alguém poderia dizer “prefiro ganhar presentes” em vez de “tenho que ganhar presentes”, escreveu ele.