O que os vídeos de beleza sobre drenagem linfática realmente podem mostrar

Vídeos de massagem na barriga apresentados como “drenagem linfática” prometem uma cintura com aparência mais fina e alívio do inchaço. A diferença está entre uma mudança temporária na aparência ou na sensação de alguém e um tratamento para uma condição diagnosticada. [1] [2]

Em uma reportagem da BBC News publicada em 1º de outubro, a criadora do TikTok Abbey Alexandra descreve o uso de óleo corporal e um rolo de madeira na barriga. Ela diz que a rotina a deixa menos inchada e reconhece que a diferença visível é temporária. Alexandra tem endometriose, que, segundo ela, causa seu inchaço. [1]

O NHS descreve a drenagem linfática manual como parte do tratamento do linfedema, junto com compressão, cuidados com a pele e exercícios. O inchaço pode ter outras causas, incluindo gases intestinais; as orientações do NHS também sugerem massagear a barriga para liberar gases presos. Sentir-se menos inchado depois de uma massagem não mostra, por si só, que a drenagem linfática causou o alívio. [2] [7]

Um ensaio de 2022 com 194 pessoas com linfedema relacionado ao câncer de mama não encontrou benefício adicional clinicamente importante da drenagem junto a outros tratamentos. Uma revisão anterior identificou uma possível redução adicional do inchaço em dois ensaios menores. Nenhum dos resultados testa a rotina estética abdominal. Pequenos estudos estéticos registraram mudanças na circunferência do quadril ou nas medidas das dobras cutâneas abdominais, mas, sem um grupo sem tratamento ou com procedimento simulado, não é possível atribuir especificamente essas mudanças à massagem. [3] [4] [5] [6]