Мови кохання можуть започаткувати розмову, але ярлики мають свої обмеження, кажуть терапевти

Мови кохання можуть дати парам змогу поговорити про те, що допомагає їм відчувати свою цінність, але п’ять ярликів також можуть надмірно спрощувати стосунки, розповіла BBC психотерапевтка Джорджина Стурмер.

Ця ідея походить із книжки американського пастора й консультанта зі стосунків Ґері Чепмена *The 5 Love Languages*, виданої 1992 року. Його категорії — слова підтримки, якісний час, отримання подарунків, вчинки турботи та фізичні дотики. Чепмен розробив цю концепцію на основі спостережень, зроблених під час консультування пар.

Психологиня-консультантка Сара Емерсон розповіла BBC, що пари часто згадують ці ярлики під час консультацій. За її словами, дослідження мало підтверджують ідею, що існує лише п’ять способів виявляти любов і що кожна людина чітко вписується в одну з цих категорій.

Це не означає, що говорити про вподобання марно. Стурмер сказала, що ця схема може допомогти людям замислитися над тим, що їм і їхнім партнерам подобається у стосунках, хоча вона вважає її «вкрай обмеженою».

Вона також застерегла, що ярлик можуть використовувати, щоб тиснути на партнера: хтось може сказати, що, оскільки його мова кохання — фізичні дотики, партнер має завжди бути з ним у фізичній близькості.

Чепмен розрізняв фізичні дотики й секс. В інтерв’ю Vice 2019 року він сказав, що до них можуть належати несексуальні жести, як-от триматися за руки чи покласти руку партнерові на плече.

У 2025 році психотерапевт і сексотерапевт Марті Кляйн написав у Psychology Today, що до цих ярликів можна підходити інакше: сприймати їх як уподобання, а не вимоги. Наприклад, хтось може сказати: «Я віддаю перевагу подарункам», а не «Я мушу отримувати подарунки», — написав він.