Wie Eltern auf den „Therapiesprech“ ihrer Teenager reagieren können

Manche Eltern wissen nicht, wie sie reagieren sollen, wenn ihre Teenager Begriffe aus dem Therapiebereich wie „triggernd“ oder „Grenzen“ verwenden. Fachleute für psychische Gesundheit sagten der BBC, es könne hilfreicher sein, zuzuhören, was ein junger Mensch auszudrücken versucht, als über die Wortwahl zu streiten.

Carla Hoskins aus Hertfordshire sagte, ihre Söhne im Alter von 15 und 18 Jahren sagten ihr manchmal, sie „triggere“ sie, wenn sie sie zum Lernen oder zu Hausarbeiten auffordere. Ihre älteren Söhne beschuldigten sie laut Hoskins außerdem manchmal des Gaslighting, besonders wenn sie nach Freunden oder Schularbeiten frage.

Shannon Salvatoriello aus New Jersey sagte der BBC, ähnliche Äußerungen ihrer Söhne im Alter von 14 und 17 Jahren hätten sie verwirrt. Manchmal hätten sie ihr gesagt, sie respektiere ihre Grenzen nicht. Wenn sie ihnen Freiraum lasse, kämen sie manchmal später zu ihr zurück und erzählten ihr Dinge, sagte sie.

Die Londoner Psychotherapeutin Julia Samuel sagte, Zuhören sei das beste Mittel, um die Kluft zu überbrücken. Sie schlug vor, in alltäglichen Worten für Gefühle wiederzugeben, was ein Teenager gesagt hat, und den Zeitpunkt für ein Gespräch sorgfältig zu wählen. Eltern könnten auch von einer vergleichbaren eigenen Erfahrung erzählen, sagte sie, damit das Gespräch nicht wie ein gegenseitiger Vorwurf wirke.

Die New Yorker Psychiaterin Suzanne Garfinkle-Crowell riet Eltern, sich auf die Erfahrungen ihres Kindes zu konzentrieren, statt dessen Wortwahl infrage zu stellen. Als mögliche Reaktion schlug sie vor zu fragen, ob sich eine Situation einsam anfühle.

Garfinkle-Crowell sagte, Eltern sollten keine Scheu haben, eine Fachkraft für psychische Gesundheit zu konsultieren, wenn ihr Kind Symptome einer Erkrankung wie einer Angststörung oder Depression beschreibe. Der NHS empfiehlt Eltern, die sich Sorgen um die psychische oder körperliche Gesundheit ihres Kindes machen, ein Gespräch mit einem Hausarzt in Betracht zu ziehen.