Як батькам реагувати на «терапевтичну лексику» підлітків

Деякі батьки не знають, як реагувати, коли їхні підлітки вживають пов’язані з терапією слова, як-от «тригерить» або «особисті межі». Фахівці з психічного здоров’я розповіли BBC, що корисніше вислухати, що саме намагається висловити молода людина, аніж сперечатися через слова.

Карла Госкінс із графства Гартфордшир розповіла, що її сини віком 15 і 18 років іноді кажуть, що вона їх «тригерить», коли просить їх готуватися до уроків або виконувати хатні обов’язки. За її словами, старші сини також іноді звинувачують її в газлайтингу, особливо коли вона запитує про друзів або шкільні завдання.

Шеннон Сальваторіелло з Нью-Джерсі розповіла BBC, що подібні слова її синів віком 14 і 17 років збивали її з пантелику. Іноді вони казали, що вона не поважає їхніх особистих меж. За її словами, коли вона дає їм простір, вони часом згодом повертаються й діляться з нею своїми переживаннями.

Лондонська психотерапевтка Джулія Семюел сказала, що найкращий спосіб подолати розбіжності — слухати. Вона порадила переказувати підліткові його слова звичайною мовою емоцій і ретельно обирати час для розмови. За її словами, батьки також можуть розповісти про схожий власний досвід, щоб розмова не скидалася на взаємні звинувачення.

Нью-Йоркська психіатриня Сюзанна Гарфінкл-Кроуелл порадила батькам зосередитися на переживаннях дитини, а не сперечатися через вибір слів. Наприклад, можна запитати, чи почувається вона самотньою, припустила фахівчиня.

Гарфінкл-Кроуелл сказала, що батькам не варто боятися звернутися до фахівця з психічного здоров’я, якщо дитина описує симптоми такого стану, як тривожний розлад або депресія. Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS) радить батькам, які непокояться через психічне чи фізичне здоров’я дитини, подумати про консультацію з лікарем загальної практики.